一般・全般

プロテインってソイとホエイどちらがよいの?

1 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/05/25(木) 07:33:48.61 ID:M7H1Oi2L0

https://i1.wp.com/i.imgur.com/dWOWc69.jpg

元Jリーガー監修のプロテインなどを販売する「CORPO」 ECサイトをオープン

http://www.sankeibiz.jp/business/news/170524/prl1705241002017-n1.htm

  1. 5 :名無しさん@涙目です。(宮城県)@\(^o^)/ [CR]:2017/05/25(木) 07:37:01.67 ID:6lMRB4Wm0

    ゥウェィがいいよ

  2. 10 :名無しさん@涙目です。(福島県)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 07:41:25.71 ID:m1jfzPfR0

    ガクトのメタルマッスルってどーなんよ?

  3. 12 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 07:43:06.55 ID:V8EJ/nZN0

    牛乳はお母さん牛が牛の赤ちゃんのために出すものだから
    赤ちゃん牛を誘拐して殺してまで飲みたくない
    牛乳は赤ちゃん牛に飲ませてあげようよ
    その方がお母さん牛も赤ちゃん牛も幸せだよ

  4. 23 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/05/25(木) 07:50:22.55 ID:mho4lZ920

    ホエイはヤバイ
    タンパクの構造が小さすぎて消化のプロセスを素通りして体内に入ってしまう撹乱物質
    体質によるだろうけど合わないとすぐ死ぬんじゃね

  5. 27 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [KR]:2017/05/25(木) 07:55:55.32 ID:VHUwVJ9S0

    ホエイはヤバイ
    タンパクの構造が小さすぎて消化のプロセスを素通りして体内に入ってしまう撹乱物質
    体質によるだろうけど合わないとすぐ死ぬんじゃね

    >>23
    お前の理論だと、ホエイでヤバいならペプチドはもっとヤバくて
    BCAAやEAAなんかのアミノ酸をガバガバ飲んでるスポーツ選手は即死することになるなw

  6. 33 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 07:59:07.04 ID:CVKV04Bp0

    ていうかどうしても植物性たんぱく質取りたかったらソイプロテイン飲むより豆腐食ったほうが吸収率は良いっていう

  7. 37 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 08:04:12.70 ID:hWdUsFZ80

    ソイでイソフラボンとかテストステロンとか言ってるやつは情弱

    豆腐食ってるほうがよっぽどイソフラボン過剰摂取だぞ

  8. 39 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [ES]:2017/05/25(木) 08:07:42.55 ID:Q6wEa19n0

    大豆はやばいよ
    女性ホルモンに似た成分が入ってるから精子の量は減り
    男なのに胸が膨らむ

  9. 41 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [ES]:2017/05/25(木) 08:10:04.49 ID:Q6wEa19n0

    女性ホルモンが増えると筋肉がつきにくくなる
    大豆は女性ホルモンが似て成分が入ってるからやめた方がいい

  10. 44 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [KR]:2017/05/25(木) 08:11:47.62 ID:VHUwVJ9S0

    ソイでイソフラボンとかテストステロンとか言ってるやつは情弱

    豆腐食ってるほうがよっぽどイソフラボン過剰摂取だぞ

    >>37
    だよね。ソイプロテインに精製した段階でイソフラボンは殆ど残っていないし。

  11. 49 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [ES]:2017/05/25(木) 08:14:34.72 ID:Q6wEa19n0

    大体けちってソイプロテイン選ぶようなやつは筋トレなんてするべきではない
    筋トレは金がかかるのだ

  12. 50 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [ES]:2017/05/25(木) 08:17:13.63 ID:Q6wEa19n0

    ソイプロテインを選ぶ理由なんて安いしかないからな
    金がある奴はこんなのかわない

  13. 51 :名無しさん@涙目です。(中部地方)@\(^o^)/ [AU]:2017/05/25(木) 08:17:15.55 ID:1OQmyzWi0

    ガクトのメタルマッスルってどーなんよ?

    >>10
    初回割引で誘っていつの間に高額月額っていう商法らしいよ
    ウエイトトレ板に書いてあった

  14. 52 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 08:17:22.60 ID:CJbFvla60

    膨らませたいなら無酸素系でホエイ
    引き締めたいなら有酸素系でソイじゃないの?
    俺はむしろホエイがいらん

  15. 54 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 08:27:20.50 ID:n0DDjAV40

    膨らませたいなら無酸素系でホエイ
    引き締めたいなら有酸素系でソイじゃないの?
    俺はむしろホエイがいらん

    >>52
    引き締めたい場合もホエイだろ
    筋肉は基礎代謝だ
    痩せたいなら筋肉つけた方が効率的に決まってる

  16. 71 :名無しさん@涙目です。(島根県)@\(^o^)/ [JP]:2017/05/25(木) 08:49:29.30 ID:xE0O9YtQ0

    筋肉付けるのに重要なのはタンパク質より成長ホルモン
    なので一番いいのは断食して筋トレ

  17. 72 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [GB]:2017/05/25(木) 08:49:55.44 ID:awZci2NJ0

    乳糖抜きのホエイが一番ベスト。オプチとかええで。ソイは吸収が遅いから寝る前に飲むとカタボリックを軽減できるかも。そこまで気にしてる人はあんまいないと思うけど

  18. 75 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 08:59:49.85 ID:9Pnd7e/l0

    ホエイは安いのが売りだよなぁ
    1kg1500円くらいで買えるからお財布に優しい

  19. 76 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/05/25(木) 08:59:51.66 ID:wQ5bbEXZ0

    国内産のプロテインは高すぎだよ
    英国のマイプロテインってブランドのホエイプロテインなら割引コード使えば5キロで7,000円切るよ
    http://i.imgur.com/pMY1kjk.jpg

  20. 82 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [GB]:2017/05/25(木) 09:11:43.70 ID:tpACHO8o0

    国内産のプロテインは高すぎだよ
    英国のマイプロテインってブランドのホエイプロテインなら割引コード使えば5キロで7,000円切るよ
    http://i.imgur.com/pMY1kjk.jpg

    >>76
    出たなコード物乞いめ
    アンケートコード「ANKET30」だと30%割引になるからこっちを使っとけ

  21. 84 :名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 09:16:35.36 ID:DbSCfPZh0

    五年くらい前にうっかりバケツサイズのやつ二個買っちゃってまるまる一つ残ってるんだけど消費期限とかあるのかな

  22. 88 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 09:21:35.04 ID:AaUK9JZ/0

    中学生の甥っ子が飲んでるけど
    成長期にブーストするようなことして
    大丈夫なのかね

  23. 98 :なまえをいれてください(長屋)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 09:39:44.82 ID:nXdHRGhz0

    俺はホエイ7g+大豆10gを混ぜて飲んでる

    所有してるホエイの説明書には20g採れみたいなこと書いてあるけど、
    毎回ホエイで専用サジ3杯=21gも飲んでたら、肝臓の調子が悪くなった

  24. 101 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [GB]:2017/05/25(木) 09:43:34.07 ID:tpACHO8o0

    俺はホエイ7g+大豆10gを混ぜて飲んでる

    所有してるホエイの説明書には20g採れみたいなこと書いてあるけど、
    毎回ホエイで専用サジ3杯=21gも飲んでたら、肝臓の調子が悪くなった

    >>98
    そんな鼻糞程度で肝臓悪化するかよw
    まさか食後に飲んでないよな?
    どうしても悪化するなら1日3L目標に水を飲め

  25. 106 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [GB]:2017/05/25(木) 09:47:51.82 ID:awZci2NJ0

    国内産のプロテインは高すぎだよ
    英国のマイプロテインってブランドのホエイプロテインなら割引コード使えば5キロで7,000円切るよ
    http://i.imgur.com/pMY1kjk.jpg

    >>76
    国産は高いよな。日本はプロテインに変な偏見持ってる人も未だに多いし筋トレ後進国だよ

  26. 109 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 09:52:26.60 ID:N43BJJiQ0

    プロテインもそうだがウェイトトレーニングに偏見あるやつが大杉
    筋肉つけたら動きが悪くなるとか漫画で身につけたエセ知識でドヤ顔される

  27. 112 :名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [IT]:2017/05/25(木) 09:57:03.90 ID:At3NM4+T0

    マイプロはネズミの死体が入ってた写真あるだろ
    あれ見たらマイプロなんか買う気起きない。

  28. 116 :名無しさん@涙目です。(空)@\(^o^)/ [EU]:2017/05/25(木) 10:05:53.60 ID:B8bbdoOw0

    大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た構造してるから摂りすぎると男性ホルモン減る
    豆乳なんか絶対飲まないわ

  29. 121 :名無しさん@涙目です。(静岡県)@\(^o^)/ [IT]:2017/05/25(木) 10:12:22.86 ID:At3NM4+T0

    流石マイプロ火消しも早いぜw

  30. 124 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 10:15:17.46 ID:Rc1E2kzJ0

    プロテインに限らず動物性の食べ物は効果は強いが
    その分病気や短命になりやすいぞ

  31. 126 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [CA]:2017/05/25(木) 10:19:50.09 ID:1dvIqLx70

    流石マイプロ火消しも早いぜw

    >>121
    情弱が流した間違った情報を正してるだけなんだよなぁ
    人を情弱扱いしておいて自分がこのザマとは笑えるぜ

  32. 128 :名無しさん@涙目です。(東日本)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 10:22:22.69 ID:8ZOtuJMf0

    流石マイプロ火消しも早いぜw

    >>121
    放火したら住人に速攻消されて警察呼ばれそうだから
    ライター捨てて逃げたの間違いだろ? 

    サンがな

  33. 130 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [GB]:2017/05/25(木) 10:24:09.67 ID:RfgZw1Hk0

    このおじさん、プロテインについて解説しているが、ソイプロテインをイソプロテインとかホワイトボードに書いてあってワロタ

    https://youtu.be/-Of0uSVFW8o

  34. 138 :名無しさん@涙目です。(北海道)@\(^o^)/ [CN]:2017/05/25(木) 10:39:38.18 ID:LrPb8Cau0

    痩せたいならソイ。体大きくしたいならホエイ
    ソイプロテインダイエットは本当お勧め
    これだけで後は何も食わずに毎日二時間程度運動してたら三日で痩せたわ

  35. 140 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [FR]:2017/05/25(木) 10:47:24.93 ID:Qdp/oup50

    植物性のタンパク質が不足しがちだから、健康のためにソイプロテイン毎日飲んでる

  36. 145 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/05/25(木) 11:06:40.65 ID:XqXl720T0

    牛乳はお母さん牛が牛の赤ちゃんのために出すものだから
    赤ちゃん牛を誘拐して殺してまで飲みたくない
    牛乳は赤ちゃん牛に飲ませてあげようよ
    その方がお母さん牛も赤ちゃん牛も幸せだよ

    >>12
    牛乳いろんなものにつかってるけどな
    スイーツはもとよりシチューとかクリーム系はとくに
    こういうのをやめないといけない
    チョコもブラックオンリーで

  37. 148 :名無しさん@涙目です。(栃木県)@\(^o^)/ [ニダ]:2017/05/25(木) 11:29:39.43 ID:/0wKMKWW0

    そもそも、ソイで美味いのがあるのかよ
    ストレス貯めてまで飲むものじゃないだろ

  38. 149 :名無しさん@涙目です。(埼玉県)@\(^o^)/ [GB]:2017/05/25(木) 11:36:21.70 ID:ntc2NL3D0

    プロテイン飲んでいいのかマジで分からない
    早死にするとかデマなの?

  39. 155 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 11:55:10.67 ID:CJbFvla60

    プロテイン飲んでいいのかマジで分からない
    早死にするとかデマなの?

    >>149
    多分ステロイドとかと勘違いしてるやつが結構いる。
    プロテインって日本語ではタンパク質やで
    ここでの話題は大豆摂るか鶏肉摂るかみたいな違い

  40. 157 :名無しさん@涙目です。(SB-iPhone)@\(^o^)/ [CN]:2017/05/25(木) 12:07:43.53 ID:5TxnabZQ0

    ソイプロテインは男性ホルモン弱らせるからね
    豆乳飲みすぎた中国人のニュース見たらわかるよ

  41. 165 :名無しさん@涙目です。(岐阜県)@\(^o^)/ [KR]:2017/05/25(木) 12:18:50.59 ID:f1/dpXWK0

    ベンチ100キロ スクワット150キロ以下の雑魚はプロテインなんかいらねえから

  42. 166 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [CN]:2017/05/25(木) 12:20:09.64 ID:9A8LBKg10

    そういえば合わせて生酵母ってのをのみ始めたら調子が悪い
    ありゃダメか?

  43. 170 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [CA]:2017/05/25(木) 12:29:20.67 ID:CIMsNmRG0

    どうせゴールドスタンダードに落ち着くんだろ

  44. 172 :名無しさん@涙目です。(愛知県)@\(^o^)/ [CN]:2017/05/25(木) 12:31:41.95 ID:kHy365Zf0

    ソイプロテインは駄目とか言ってる馬鹿いるよな
    そもそも大豆だけでも筋肉つくのに

  45. 173 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [FR]:2017/05/25(木) 12:33:54.49 ID:bUMhbi9D0

    ソイプロテインは駄目とか言ってる馬鹿いるよな
    そもそも大豆だけでも筋肉つくのに

    >>172
    付くけど吸収率悪いから
    結局コスパ悪くなるよ
    大豆は油脂分が多い割には
    たんぱく質は少ない
    大量に摂取するとカロリー過多になる

  46. 175 :名無しさん@涙目です。(禿)@\(^o^)/ [ヌコ]:2017/05/25(木) 12:42:14.79 ID:lRuyx4QK0

    大学の研究で男性がソイ飲んで筋トレするのは非効率でむしろ副作用もあると分かってるから絶対飲まない

  47. 185 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 13:21:55.18 ID:pzHbsUAq0

    つーかプロテインってサプリと同じ
    食事の時や出先の時にお手軽にタンパク質を
    摂取する感じであくまで補助的に使うのが
    イイんじゃないかな

  48. 186 :名無しさん@涙目です。(神奈川県)@\(^o^)/ [KR]:2017/05/25(木) 13:59:32.66 ID:Y4kN/vIM0

    俺もマイプロテインで買ってるな
    届くまで時間がかかるのがちょっとアレだが
    欧州の宅配事情はこんなもんだし慣れれば気にならない
    お勧めはWPI

  49. 193 :名無しさん@涙目です。(福岡県)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 15:18:38.68 ID:L2elauO20

    太りたいんだけどプロテインって効果あるの?
    とりあえず買ってみたんだけど

  50. 194 :名無しさん@涙目です。(兵庫県)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 15:21:10.66 ID:3uOplz790

    太りたいんだけどプロテインって効果あるの?
    とりあえず買ってみたんだけど

    >>193
    ないってことはないが効果は薄いぞ
    そもそも極力カロリーを抑えて効率よくタンパク質をとるためのもんだし

  51. 196 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 16:10:21.32 ID:u5l9hjlN0

    太りたいんだけどプロテインって効果あるの?
    とりあえず買ってみたんだけど

    >>193
    プロテインに砂糖を加えて飲め
    金があるならウェイトゲインプロテインを買って飲め
    ウェイトゲインは味もいいぞ

  52. 197 :名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 16:24:01.65 ID:i5BxmTRH0

    太りたいんだけどプロテインって効果あるの?
    とりあえず買ってみたんだけど

    >>193
    カラダを動かして
    ウエイトゲイン飲むのが一番効く。
    カラダを動かさないと
    デカくならないから、しつこく運動した方がいい

  53. 202 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [CN]:2017/05/25(木) 16:46:00.92 ID:K+Hh0zlI0

    太りたいんだけどプロテインって効果あるの?
    とりあえず買ってみたんだけど

    >>193
    単純に太りたいんなら暴飲暴食がいいよ
    夜遅くに酒飲んで食いまくればいい
    すぐブクブクになるから

  54. 204 :名無しさん@涙目です。(茸)@\(^o^)/ [YE]:2017/05/25(木) 16:55:58.95 ID:JXxTe6lw0

    消化吸収が早いのがホエイ
    だからソイは寝る前に飲むのが正しい
    ホエイは日本人の体質に合わないからEAAとかBCAA飲む方が遥かにメリットデカい

  55. 207 :名無しさん@涙目です。(catv?)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 16:59:25.10 ID:YzRTmUom0

    プロテインやってるとかホモかよ
    ソイのほうが精液ビュルビュル出るから良いよ

  56. 216 :名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 18:19:15.98 ID:TSrxkDz20

    ソイを始めて急性胆嚢炎に胆嚢摘出
    そして1年後、ソイを始めて胆管部が詰まり入院
    からの1年後、ソイを始めて胆管部が詰まり入院
    今日からソイを始めました。

  57. 217 :名無しさん@涙目です。(dion軍)@\(^o^)/ [JP]:2017/05/25(木) 18:26:22.46 ID:K5I1aW3i0

    プロテイン飲み始めて疲れ取れるのが早くなったし効かせる感覚がわかるようになった
    顔も速攻で丸くなった

  58. 218 :名無しさん@涙目です。(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 18:33:19.24 ID:Eb1fwH630

    ここの連中なんか詳しすぎ
    栄養博士かよ

    コンビニのホエイプロテインのジュース飲みながら筋トレしてるけどこれでいいよね?

  59. 220 :名無しさん@涙目です。(東京都)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 18:39:55.25 ID:LcuTyWrX0

    筋トレして男性ホルモン出すぎるとハゲるぞ
    それを抑えるためにソイプロテインで相殺すればいい

  60. 223 :名無しさん@涙目です。(庭)@\(^o^)/ [US]:2017/05/25(木) 18:58:50.58 ID:mLBwZ4i40

    ダイエットのために夜は納豆とちりめんを混ぜたやつだけ食べてる
    もちろんお腹が空くのでハイボールで誤魔化す

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【黒歴史】日清、何を血迷ったか爆死した3商品を再販... 1 :名無しさん@涙目です。(家)@\(^o^)/ :2017/06/26(月) 22:12:35.11 ID:oX/D4rCY0 日清、黒歴史を掘り起こす 売れなかった3商品がなぜか復活 http://ascii.jp/elem/000/001/505/1505463/ http:/...